Wszystko co dostrzegasz, jest Twoim odbiciem.

Przed rogatkami Aten siedział Sokrates, do którego podszedł mężczyzna pytając jak jest w Atenach, ponieważ zastanawia się nad przeprowadzką. Sokrates zapytał go jak jest u niego w mieście, ten z kolei odpowiedział, że okropnie! Ludzie, ze sobą walczą i są dla siebie wredni oraz nieuprzejmi. Sokrates odparł, żeby dał sobie spokój, gdyż w Atenach znajdzie to samo.

Po pewnym czasie do Sokratesa podszedł inny mężczyzna z tą samą sytuacją i zadał to samo pytanie. Filozof zapytał ponownie "a jak jest u Ciebie?". Mężczyzna odparł, że wspaniale, wszyscy są pomocni, szczęśliwi i radośni. Sokrates słysząc to uśmiechnął się do mężczyzny i odpowiedział: "Witaj w Atenach, tu znajdziesz to samo".

Paweł Łangowski

Jestem Psychoterapeutą Poznawczo-Behawioralnym, a także Pedagogiem Resocjalizacji i Socjoterapii, oraz Pedagogiem Mediacji i Negocjacji Społecznych.

W swojej profesji psychoterapeutycznej, skupiam się na indywidualnych potrzebach klienta, w pełni się na nim koncentrując, dzięki czemu klient ma możliwość dostrzec nawet najbardziej skomplikowaną trudność i z moją pomocą ją rozwiązać.

Wsparcie, empatia, zrozumienie, kompetencje, zaangażowanie, a także cierpliwość to fundamenty na których buduję relację psychoterapeutyczną z klientem, dzięki czemu psychoterapia przynosi trwałą poprawę samopoczucia i zwiększa radość z życia.

Swoje doświadczenie nabywam pracując terapeutycznie z młodzieżą, a także dorosłymi. Poza psychoterapią pracuję, także z młodzieżą, w Placówce Opiekuńczo-Wychowawczej, rozwijając swoje kompetencje psychoterapeutyczne i pedagogiczne.

Celem terapii jest skuteczna poprawa jakości życia poprzez: zwiększenie zadowolenia, wykorzenienie lub zmienienie sprawiających cierpienie myśli i zachowań, redukcja stresu i lęków, wypracowanie schematów myślenia pomagających w autonomicznym funkcjonowaniu, zwiększenie asertywności, oraz wykorzystanie drzemiącego potencjału.

zn33333_edited_edited.jpg
 

Obszary pomocy

"Celem psychoterapii jest skuteczna poprawa jakości życia"

01

Depresja

- dystymia,

- cyklotymia,

- zaburzenia afektywne dwubiegunowe,

- inne różne rodzaje.

04

Zaburzenia

- zachowania,

- obsesyjno-kompulsyjne,

- osobowości.

02

- uogólnione,

- z napadami paniki,

- inne rodzaje.

05

Zaburzenia emocji

- wybuchy gniewu,

- smutek,

- wahania nastroju.

03

Fobie

- społeczna,

- przed zwierzętami,

- klustrofobia,

- hipochondria,

- inne specyficzne.

06

Problemy

- w związku,

- w rodzinie,

- z koncentracją,

- z nauką,

- w relacjach z innymi,

- z odczuwaniem emocji.